心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
パニック障害・更年期障害・その他
毎日が辛いでも誰もこの苦しみを本当は分かってくれない
その苦しみを私達専門のスタッフにおまかせ下さい
また健康な状態に改善させていただきます。
どんな症状もあきらめる前にご相談ください。
解決できる可能性は残されていますよ・・・・・・・
冷え取り健康美容・・・とは？（当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています）
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
お問い合わせでご連絡下さい、まったく遠慮はいりません・・お話をしましょう！！
(ご注意）・・当店は国内ノミの販売しかしておりません。
海外への商品販売はいたしておりません。ご了承下さい。
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外食する時に注意すること
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外食で好きなものだけ食べ続けていると、栄養のバランスがかたより体調不良に なったり、知らない間に生活習慣病のリスクを高めてしまいます。
外食の欠点を知ることで、なるべく栄養バランスのとれた食事をするようにして下さい。
外食の欠点は？
外食といってもさまざまですが、共通して 言えることは野菜の摂取量が少ないことと、 濃い味付けによって塩分の摂取量が どうしても増えてしまうということです。
単品料理よりも、食材の数が多いものを 選ぶ
カレーやチャーハンや麺類などの単品の ものは、使われる食材は少なくなってしまいます。 特に好みの単品料理をいつも頼んでいると栄養が偏ってしまいます。
できるだけ、食材の数の多い定食ものを選ぶようにしましょう。
定食スタイルのメニューは、主食とタンパク質の主菜、野菜のおかずや汁ものなどが そろっているので極端な栄養の偏りを防ぐことが出来ます。
コンビニ弁当の栄養バランスの簡単な見分け方 栄養バランスのとれた弁当を簡単に見分ける方法を紹介します。
それは、見た目の鮮やかなものを選ぶということです。
色数が多いということは、その弁当に使われている食品の数も多いということです。
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