心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
パニック障害・更年期障害・その他
毎日が辛いでも誰もこの苦しみを本当は分かってくれない
その苦しみを私達専門のスタッフにおまかせ下さい
また健康な状態に改善させていただきます。
どんな症状もあきらめる前にご相談ください。
解決できる可能性は残されていますよ・・・・・・・
冷え取り健康美容・・・とは？（当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています）
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
お問い合わせでご連絡下さい、まったく遠慮はいりません・・お話をしましょう！！
(ご注意）・・当店は国内ノミの販売しかしておりません。
海外への商品販売はいたしておりません。ご了承下さい。
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あなたの無気力・イライラの正体は、なに？
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1・ 血中の栄養コントロールが乱れているガス欠タイプ。
（血糖値の乱れがイライラの原因）無理なダイエットや偏食を続けていると、体を動かすために必要なエネルギーが足りなくなります。それと同時に心だって活力がわかず、イライラしてくるのは当然のことです。特に、血液中の血糖コントロールがうまくいっていないと、突然人が変わったようにイライラしてしまうことがあります。これが、いわゆるキレるという現象につながっていると指摘する専門家も多くいます。精神状態は栄養と深い関わりがあるのですから、毎日の食事でバランスよく栄養を摂れるように、自分の食事内容を振り返ってみましょう。
（対策のアイデア）ノドが渇いたら水を飲む。添加物や甘味料を含む飲料を水がわりにする生活には、落とし穴があります。清涼飲料水には予想以上の添加成分が含まれているため、飲み過ぎは栄養のバランスを崩し、肥満や血糖値の乱高下を招くことがあるのです。サプリメントを上手に利用する。サプリメントを摂取するときは、自分に必要な栄養かを見極め、単体の成分よりも、なるべく自然の食品をまるごと生かしたものを選ぶほうが、バランスがよくなります。
2・ 体が冷えて血行不良になっていませんか？血行不良タイプ。
（頭を使っても体が温まる）私たちの体は、血液が全身に循環しているから、常に温かく保たれ、体を動かすエネルギーが充満されています。ところがその血液循環が悪くなると、体の臓器を動かすためのエネルギーが足りなくなります。そうすると人は熱を生み出せず、体温は低下し、全身が冷えを感じるようになります。そのときに冷えるのは、心も同じ。体がカチコチに冷えた状態では脳も動かず、人はだるさを感じたり無気力になるのです。体の各部位で熱が産生されていますが、その第3位の熱産生臓器は脳です（第1位骨格筋、第2位肝臓）。頭脳労働者で、ほとんど肉体運動をしていなくても長生きする人がいます。そういう人は、脳細胞の活動による産熱が体を温めているのです。
（対策のアイデア）10分の睡眠より5分の入浴。冬、血行不良で悩む人の多くは体が冷えて布団の中でなかなか寝つけ無い人も多いようです。そんなときはいくら早く横になりたくても、お風呂で体を温めてから眠るほうが、結果としてよい睡眠で満足度も高くなります。寝る前にする足裏のマッサージもおすすめです。心臓からいちばん遠いところにある足裏は、体の中でもっとも血行が滞りやすい場所。そんな足裏を刺激することで全身の血行が促され、体が温まってきます。
3・ 脳内物質が不足すると、それだけで落ち込むプチうつタイプ。
（気分を左右するのは脳内物質の仕業）誰にでも気持ちの浮き沈みはあるものですが、うつな気分の時、脳の中ではセロトニンという神経伝達物質が不足しています。私たちが何かを感じているとき、脳の中の神経回路では、ごくごく小さな神経伝達物質が流れることで、感情がコントロールされているのです。恐怖を感じているときはノルアドレナリン。快楽を感じているときはドーパミン。そういった物質が脳の神経を流れることで、さまざまな感情が生み出されているのです。このような神経伝達物質がうまくコントロールできないときは、神経伝達物質の原料となるアミノ酸を補給してみること、そしてなにより上手な気分転換術を身につけて、本来の自分を見失わないことも大切です。
（対策のアイデア）思いきり泣いてみる。思いっきり泣くことは、実はとてもよいリフレッシュ方法。涙の中にはストレスホルモンが溶け込んでいるので、涙を流して泣くことは、ストレス物質を体外に排出することになり、泣けば心がすっきりと軽くなるのです。また、ストレス解消におすすめなのは森を歩くこと。森は五感に心地よく刺激を与え脳を癒すほか、何種もの揮発性芳香フィトンチッドが漂っているため、天然のアロマセラピーともいえる安らぎを与えてくれます。
あなたはどのタイプでしたか？ このままにしておくと心の病気という大変なことになりますので、今の内に生活の改善をされることをおすすめします。