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心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
冷え取り健康美容・・・とは?(当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています)
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
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薬の飲み方にもいろいろありまして、気をつけたいものです。 薬を飲むときは、何で飲みますか? 水、お茶、コーヒー、ジュース、お酒などで飲む、また、そのまま 飲むなど、人によっていろんな飲み方があります。 病院や薬局では、「水やぬるめの白湯で飲んでくさい。」と、よく 言われます。 これが、正しい薬の飲み方です。 薬は、水に溶けることにより、よく吸収され、薬の効能を発揮しま す。 水は、コップ1杯くらいで、よく胃まで流し込むようにします。 少ない水で、食道などに残ったりすると、薬によっては、炎症を起 こすこともあります。 お茶で薬を飲んではいけない、といわれますが、お茶の成分のタン ニンが、薬と反応して、薬の働きを妨げることがあるからなのです。 同じように、炭酸飲料で薬を飲む場合、薬の吸収が悪くなり、効力 が弱くなります。 また、お酒で薬を飲むと、肝臓での分解が遅くなり、普通よりも濃 い濃度の薬が、血液中に入ります。まあ、常識で考えても、お酒で薬とは・・ ただ、宴会シーズン、忘年会・新年会・歓送迎会などの席では、胃薬をビールなどで読み込んでいる人もいますがね。 このため、薬の効果が強くなり過ぎることがあります。 薬は、コップ1枚くらいの水、またはぬるま湯で、よく胃まで流し 込みましょう。 薬の飲み方、飲む時間とは? 病院や薬局で薬を処方されると、必ず薬を飲む時間と回数が指示さ れています。 殆どの場合、食前、食後、食間ですが、薬を飲む時間は、おおよそ どの位でしょうか。 薬を飲む時間の目安は、 ・食前 食事の前30分 ・食後 食事の後30分 ・食間 食事の後2、3時間 と考えればよろしいかと思います。 食欲を増進する薬は、食事の前に飲みます。 薬によって胃を荒らしやすいものは、食事によって胃の粘膜を守り ますので、食後に服用します。 また、食事によって薬の吸収が悪くなるものは、食間に飲みます。 食間の場合でも、寝るときは、30分から1時間前には、薬を飲む ようにします。 薬の作用によって、飲む時間や回数が指示されていますので、説明 をよく読み、正しく服用することが大切です。 そして、薬を飲み忘れたとき、次の時間で2回分をまとめて飲むの は、止めます。 薬は、決められた時間に、決められた分量を飲みましょう。 たくさんの種類が出された場合は、紛らわいいので、できれば、はじめのうちにお薬ごとに朝・昼・夕・夜間と時間ごと、回数ごとに分けて、まとめてしまっておけば、飲み忘れや、間違いなどが防げますね。 |
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