心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
パニック障害・更年期障害・その他
毎日が辛いでも誰もこの苦しみを本当は分かってくれない
その苦しみを私達専門のスタッフにおまかせ下さい
また健康な状態に改善させていただきます。
どんな症状もあきらめる前にご相談ください。
解決できる可能性は残されていますよ・・・・・・・
冷え取り健康美容・・・とは？（当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています）
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
お問い合わせでご連絡下さい、まったく遠慮はいりません・・お話をしましょう！！
(ご注意）・・当店は国内ノミの販売しかしておりません。
海外への商品販売はいたしておりません。ご了承下さい。
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尿が近い・・前立腺肥大と思う前に？
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頻尿の予防となる運動療法などについて
頻尿とは、頻繁におしっこに行く、おしっこが近くなる、などのことを言います。
頻尿の原因は、膀胱炎、糖尿病、膀胱がん、前立腺肥大が考えられますが、中年になると 過活動膀胱の場合が多くなります。
腎臓で作られた尿が、２００ミリリットルくらい膀胱に溜まると尿意を感じます。
普通はその状態から膀胱が緩み、尿が漏れないよう尿道を締める括約筋が働き、 ５００ミリリットルほどまで、膀胱に溜めることができます。
過活動膀胱とは、膀胱が十分に緩まなくなり、少しの量でも我慢できなくなる状態です。
この過活動膀胱を治療し予防する運動療法があります。 それらを下記にご紹介します。
１．骨盤底筋体操
全身の力を抜き、肛門を締めたり緩めたりする。尿道を締める筋肉を感じながら行います。
２．膀胱訓練
尿意を感じたら、骨盤底筋を締めて、おしっこをぎりぎりまで我慢します。 我慢できる時間を少しずつ長くしていく方法です。
頻尿は中高年齢に達すると、よくある症状ですが、過活動膀胱とは最近言われだした症状です。
運動療法が有効になると、お年寄りの悩みも解消できます。
もちろん、自前の対処にも限界があります。 あまりにも自覚症状がひどいなら、早めに専門のお医者さんにみてもらう方が賢明でしょう。
思わぬうちに重大な病にかかっていないともいえません。
そうではありますが、ひごろから単に年のせい、と簡単に済ませないで、できることは なるべく自分で手がけ努力し、いつまでも快適な健康な暮らしを送りたいものですね。
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