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心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
冷え取り健康美容・・・とは?(当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています)
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
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寒冷蕁麻疹のきっかけは皮膚温度低下 寒冷蕁麻疹は鳥肌に似ています。 蕁麻疹は急に皮膚にできる痒い膨疹です。盛り上がった湿疹ができる皮膚病の総称として使われます。 その中でも寒冷蕁麻疹(かんれいじましん)は、寒さがきっかけで起きる蕁麻疹を指します。秋から冬にかけて多い病気です。 ちょっと間違えやすいのですが、正確には急な外気の温度低下による寒さのせいというよりも、皮膚温度の変化がきっかけとなります。例えば、入浴中に上がった体温が脱衣場で下がった場合も、きっかけとなります。紫外線を避けて日の出直後や日の入り後にジョッギングをして、発汗。たまたま風が吹いて上がった体温が低下した場合も、きっかけとなります。 鳥肌かと思ったのに、急に痒くなってきたら寒冷蕁麻疹を疑いましょう。 寒冷蕁麻疹になりやすいのはどんな人? どちらかというと ・寒がりという自覚がある。 ・鳥肌が立ちやすい。 ・寒くなると厚着と周囲から言われる。 ・厚着のために冬場でも汗をかく。 ・脱衣場の温度を寒く感じたことがある。 ・入浴後は体温が下がっても気にしない。 ・ジョギングなどをしている場合、汗をかきやすい ・紫外線を避ける時間に行っている ・屋外(例:公園)で走り終える 多く当てはまる人は寒冷蕁麻疹を経験する可能性が高いですね。 寒冷刺激を避けましょう! 気持ちいい冬の露天風呂にも御用心! 寒冷蕁麻疹の予防は、皮膚温度の急な下降を避ける事。とはいっても下手に厚着をすると、暖房が強い場所で発汗して冷たい乾燥した外気に汗が蒸発すると結果的に寒冷刺激となります。 特に女性の場合は、ワンピースは御法度。頚の温度を変化を避けるために縁元はトックリにして、襟巻きを併用。上半身の温度調節ができるようにセーターよりもカーディガン。足の寒冷刺激を避けるためにスカートよりもパンツルック。 寒冷蕁麻疹の予防には、秋、冬のファッションはコーディネートを中心に行きましょう。 治療は暖めること! たかが蕁麻疹。寒冷蕁麻疹と侮っては行けません。寒冷蕁麻疹で起きている反応は、部位は限定されていますが、いわゆるアナフィラキシーショック・アナフィラキシー様ショックと同じ反応です。もしも全身に広がれば、救命救急措置が必要な事態となります。 寒冷蕁麻疹を起こした場合の治療は、寒冷刺激は取り去ること。すなわち、体を暖めることにつきます。薬物療法の有効性については効果の判定が難しいので積極的にはお薦めしません。 屋外で起こした場合は、とにかく暖かい建物中に入りましょう。 入浴後に脱衣場で起こすような場合は、ホテルなどにあるようなガウンを使って体温低下を防ぎましょう。 ジョギング後に起こすような場合は、暖かい建物の中から走り始めて最後も建物の中で走り終わるようにしましょう。 寒冷蕁麻疹は寒冷刺激がなくなれば、消えるのが普通です。寒冷刺激が無くなった状態で蕁麻疹の状態が持続する場合は、寒冷刺激とは異なるきっかけの可能性があります。皮膚科を受診しましょう。 |
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