心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
パニック障害・更年期障害・その他
毎日が辛いでも誰もこの苦しみを本当は分かってくれない
その苦しみを私達専門のスタッフにおまかせ下さい
また健康な状態に改善させていただきます。
どんな症状もあきらめる前にご相談ください。
解決できる可能性は残されていますよ・・・・・・・
冷え取り健康美容・・・とは？（当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています）
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
お問い合わせでご連絡下さい、まったく遠慮はいりません・・お話をしましょう！！
(ご注意）・・当店は国内ノミの販売しかしておりません。
海外への商品販売はいたしておりません。ご了承下さい。
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イメージトレーニングとストレス
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イメージトレーニング
イメージトレーニングとは、頭の中で実際の運動イメージを繰り返しシ
ュミレーションすることです。
イメージトレーニングを行なうと、その運動で活動する脳の部位が活性
化し、運動を実行する脊髄の運動ニューロンの活動も活性化になりま
す。
ランニングを続けていると気分が良くなって、いつまでも走りつづけら
れるような気がしてくることがありませんか、走っているうちに苦痛が
快楽に変わることを、ランニングハイという状態です。
エンドルフィン、エンケファリンといったモルヒネに似た快感物質が脳
内に生じるためです。
人間の体にはバランスを取ろうとする自律した働きがあります。
筋肉の苦痛に対し脳内で気持ちの良い状態を作っているとも推測するこ
とができます。
ストレス
ストレスは人生のスパイスであり、からだのいかなる反応も必要としな
いようにストレスをなくしてしまうことは、死を望むのと同じです。
ある程度のストレスがあった方が、かえって人生をいきいき生きられる
ます。まったくストレスがない状態でも病気になりますし、かといって
ストレスが多すぎても病気を引き起こします。
適度なストレスがあることで、それに打ち勝とうとする力が湧いたり、
気持ちにハリが生まれます。
ストレスを何でも悪いものと決めつけ、無理に排除しようとしたり、発
散しようと焦る必要ありません。
精神や肉体をむしばむような大きなストレスなら取り除かなくてはなり
ません。ちょっとしたストレスなら、むしろ自分のためと思って軽い気
持ちで付き合うことです。
結果的に健康を維持できストレスも心の持ちようです。
ストレスに振り回されるようでは、余計にストレスが溜まります。
ストレスが積み重なると心身の不安や緊張が高まり、さまざまな異常を
引き起こすことがあります。
溜め込まないことですが、忙しいときなどはなかなかそうもいきませ
ん。
ストレスが積み重なってくると、腹が立ったり、ついイライラしたり、
憂うつになったりします。
それ以上に、ストレスが高まると、自律神経を通して胃腸などの変調を
きたし、高血圧や心臓疾患など、生活習慣病の温床となります。