心 の 病 気 改 善 専 門 店
自律神経失調症・うつ病・神経症
パニック障害・更年期障害・その他
毎日が辛いでも誰もこの苦しみを本当は分かってくれない
その苦しみを私達専門のスタッフにおまかせ下さい
また健康な状態に改善させていただきます。
どんな症状もあきらめる前にご相談ください。
解決できる可能性は残されていますよ・・・・・・・
冷え取り健康美容・・・とは？（当店は冷え取りをして病気を治す方法を提唱しています）
人間の体温は平均36.5度を保つのがベストです。なぜならこの温度で生命活動を支
える酵素が活発に働き、体を整えてくれるからです。昔から「頭寒足熱」が健康の秘
訣といわれているように、冷えやすい下半身を温め、体温のバランスを取ることが大
切です。お風呂と足湯を併用して体温が平均36.5度になるように心がけ病気の方は抵抗力をつけ病気を改善し、病気でない方は病気にならない体を作りましょう。
お問い合わせでご連絡下さい、まったく遠慮はいりません・・お話をしましょう！！
(ご注意）・・当店は国内ノミの販売しかしておりません。
海外への商品販売はいたしておりません。ご了承下さい。
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コエンザイムQ10について
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20才前後でピークを迎え、加齢とともに減少
コエンザイムＱ10(CoQ10)、休みなく働く心臓、腎臓、肝臓、膵臓、
脳、肺など活発に活動する臓器に多く、この働きは他の物質で代えるこ
とはできません。
細胞のエネルギーのもとそしてのコエンザイムＱ10(CoQ10)は大切で
す。
体内のコエンザイムＱ10(CoQ10)の量は、20才前後でピークを迎え、加
齢とともに減少します。
細胞のエネルギー産生力も低下します。
エネルギーを産生できなくなることは、細胞が正常に活動できなくなり
ます。
コエンザイムＱ10(CoQ10)に減少で細胞の一つ一つが元気が失うと、組
織や器官、臓器などの活力も低下します。老化現象が引き起こされると
考えられます。
コエンザイムＱ10(CoQ10)は、活性酸素やフリーラジカルから体を守る
重要な抗酸化物質の一つです。
老化は細胞の酸化にともなって促進しますので、コエンザイムＱ10(CoQ
10)が老化を抑えると考えられます。
活発に動いている臓器で加齢とともにコエンザイムＱ10(CoQ10)の減少
が著しいのは、休むことなく体に血液を供給する心臓で、20歳代のピー
ク時に比べ、40歳代では30％、80歳代では50％以上のコエンザイムＱ10
(CoQ10)が失われます。他に皮膚(表皮)では、80歳代で65％以上のコエ
ンザイムＱ10(CoQ10)
が失われるということです。
栄養のバランスのよい食事を摂ったとして
摂取できるコエンザイムＱ10(CoQ10)の量は、１日10mg程度。細胞の元
気維持、老化防止にコエンザイムＱ10(CoQ10)摂取量は１日100mgです。
いわしで約20匹、牛肉で３kg、ブロッコリーで12kgを毎日食べつづけな
ければなりません。
事実上無理なので、サプリメントの利用です。コエンザイムＱ10(CoQ1
0)は体の中にある物質ですから、サプリメントとして摂取しても安全で
す。
コエンザイムＱ10(CoQ10)に限らず、サプリメントはバランスのよい食
事を心がけて上で摂取するのが基本です。
コエンザイムＱ10(CoQ10)は、油に溶けやすく、水には溶けない性質が
あり、体内でも脂質に溶けて存在しています。
コエンザイムＱ10(CoQ10)サプリメントの油脂を含む食事を摂った直後
に摂取するのが、吸収を高め、体内での利用を高めます。
空腹時に摂取すると、十分に吸収されずに、効果も半減です。朝食抜き
でサプリメントを摂取するのではなく、栄養バランスの摂れた献立の夕
食後の摂取が効果的です。
コエンザイムＱ10(CoQ10)を積極的に摂取した方がいい人,疲れやすい、
ストレスが多い、足がむくみやすい、二日酔い、歳を感じる、貧血、肌
荒れ、しわ、糖尿病、アレルギー、動脈硬化、かぜを引きやすい、スポ
ーツ疲れ、動悸、息切れ、冷え性、しみ、更年期症状、慢性胃炎、肝臓
障害、パーキンソン病、スタチン服用(高脂血症用剤)。
コエンザイムＱ10(CoQ10)は、運動による筋力アップ効果を高め、筋肉
細胞の破壊を防いで、疲労回復を早めると考えられています。
細胞内のミトコンドリア
コエンザイムＱ10(CoQ10)が多く含まれているのは細胞内のミトコンド
リアですが、これ以外にも体中のあらゆる細胞膜や血液中に存在して、
活性酸素やフリーラジカルをとらえ、脂質の酸化を防いでいます。
コエンザイムＱ10(CoQ10)は、自らが抗酸化物質として脂質の酸化防止
に働き、ビタミンＥの抗酸化力を強化する作用があります。
ビタミンＥは、脂質の酸化を防ぐ最も重要な物質のひとつといわれてい
ます。
ところが、生体内の条件によって、逆に脂質の酸化をうながす元凶にな
り得る性質を持っています。
酸化に傾きがちなビタミンＥを安定化させ、本来の抗酸化力を発揮させ
る物質として、コエンザイムＱ10(CoQ10)は存在しています。
生体が酸化の危機にさらされたときに最初に減っていくのはビタミン
Ｃ、次いでコエンザイムＱ10(CoQ10)です。
ビタミンＥは２日間、ほとんど減少していないと実験報告があります。
一方、過酸化脂質は、コエンザイムＱ10(CoQ10)消失後に、急速に増加
し始めます。
コエンザイムＱ10(CoQ10)が消えると、抗酸化能力を持つビタミンＥが
多く残っていても、過酸化脂質が増加することが分かりました。
ビタミンＥが実際に抗酸化力を発揮させるにはコエンザイムＱ10(CoQ1
0)が必要です。
コエンザイムＱ10(CoQ10)は、それ自体に強力な抗酸化作用があり、ビ
タミンＥが効率よく働くために不可欠な物質です。
生物の多くは、体内でコエンザイムＱ10(CoQ10)を合成し、エネルギー
を作っています。青魚で、いわしの含有量が多く、一匹で約５mgのコエ
ンザイムＱ10(CoQ10)が摂取できます。
牛肉、大豆、ほうれん草、ブロッコリーなどもコエンザイムＱ10(CoQ1
0)が多く含まれる食品です。
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